Miofascijalni relizing u Beogradu — opuštanje i obnova tela
Nežna manuelna tehnika usmerena na duboko opuštanje mišića i fascija, uklanjanje spazama i vraćanje pokretljivosti.
Tretman pomaže da se smanji hronična napetost, poboljša fleksibilnost i vrati osećaj lakoće u telu.
Tretman pomaže da se smanji hronična napetost, poboljša fleksibilnost i vrati osećaj lakoće u telu.
- Trajanje30 minuta – 1 sat
- Cena3500 rsd – 30 min
7000 rsd – 1 sat - KontraindikacijeAkutne upale, povišena temperatura, onkološka oboljenja, tromboza, sveže povrede i prelomi, kožne infekcije, pogoršanje hernije i teške kardiovaskularne bolesti
- KursDostupan
Miofascijalni relizing je rad sa fascijama (tankim vezivnim tkivima koja obavijaju mišiće i unutrašnje strukture). Kada fascije izgube elastičnost usled stresa, povreda, sedelačkog načina života ili intenzivnih treninga, dolazi do ukočenosti, bola i osećaja „zategnutog“ tela.
Pre početka tretmana radi se procena: držanje tela, simetrija i pokretljivost zglobova, kao i identifikacija izvora napetosti.
Zatim se uz pomoć nežnog, preciznog pritiska obrađuju miofascijalne zone. Nakon toga se primenjuju istezanja i dodatne manuelne tehnike za učvršćivanje rezultata i poboljšanje fleksibilnosti.
Tretman se sprovodi individualno — u skladu sa stanjem tela i ciljevima klijenta.
Pre početka tretmana radi se procena: držanje tela, simetrija i pokretljivost zglobova, kao i identifikacija izvora napetosti.
Zatim se uz pomoć nežnog, preciznog pritiska obrađuju miofascijalne zone. Nakon toga se primenjuju istezanja i dodatne manuelne tehnike za učvršćivanje rezultata i poboljšanje fleksibilnosti.
Tretman se sprovodi individualno — u skladu sa stanjem tela i ciljevima klijenta.
Kada je tretman preporučljiv
- mišićni spazmi i hronična napetost
- ograničena pokretljivost
- bol u vratu, leđima i ramenima
- asimetrija tela
- osećaj ukočenosti nakon treninga
- stres i psihofizičko opterećenje
- smanjen tonus tkiva
Rezultati
Nakon tretmana smanjuje se mišićna napetost i bol, telo postaje pokretljivije i lakše. Poboljšava se fleksibilnost, držanje tela se stabilizuje, a nivo stresa opada.
Uz redovne tretmane mišići se brže oporavljaju, smanjuje se rizik od preopterećenja i održava se opšti osećaj lakoće i komfora u telu.
Uz redovne tretmane mišići se brže oporavljaju, smanjuje se rizik od preopterećenja i održava se opšti osećaj lakoće i komfora u telu.
Odgovori na često postavljana pitanja
Rad može biti intenzivniji u zonama jakog naprezanja, ali su osećaji kontrolisani i bezbedni.
Zavisi od stanja tela. Nekada su dovoljna 1–2 tretmana, dok se kod hronične napetosti preporučuje kurs.
Da, miofascijalni relizing se dobro kombinuje sa negom i programima oporavka.
Kako se sprovodi tretman
Tretman počinje prikupljanjem informacija i procenom stanja tela: analizira se držanje, pokretljivost, simetrija i zone napetosti.
Nakon toga terapeut precizno i nežno obrađuje područja sa povećanim tonusom, postepeno oslobađajući miofascijalne napetosti. Na kraju se primenjuju istezanja i manuelne tehnike za učvršćivanje rezultata i poboljšanje pokretljivosti.
Tretman se odvija u mirnom tempu i prilagođava se individualnim potrebama klijenta.
Nakon toga terapeut precizno i nežno obrađuje područja sa povećanim tonusom, postepeno oslobađajući miofascijalne napetosti. Na kraju se primenjuju istezanja i manuelne tehnike za učvršćivanje rezultata i poboljšanje pokretljivosti.
Tretman se odvija u mirnom tempu i prilagođava se individualnim potrebama klijenta.
Kontraindikacije za miofascijalni relizing
Tretman je bezbedan kada se pravilno izvodi, ali postoje stanja kada se ne preporučuje ili je potrebna konsultacija sa lekarom:
Apsolutne kontraindikacije:
Relativne kontraindikacije (uz konsultaciju sa lekarom):
Pre tretmana se uvek radi procena stanja kako bi se isključili rizici i odabrao bezbedan pristup.
Apsolutne kontraindikacije:
- akutni upalni procesi
- povišena temperatura
- onkološka oboljenja
- tromboza i poremećaji zgrušavanja krvi
- sveže povrede i rupture tkiva
- prelomi u fazi zarastanja
- kožne infekcije u zoni tretmana
Relativne kontraindikacije (uz konsultaciju sa lekarom):
- trudnoća
- izražen osteoporoz
- hernije u fazi pogoršanja
- teške kardiovaskularne bolesti
- postoperativni period
Pre tretmana se uvek radi procena stanja kako bi se isključili rizici i odabrao bezbedan pristup.
Zašto izabrati Ekaterinu Shabatko
Radim sa telom kompleksno, uzimajući u obzir ne samo lokalni bol, već i ukupnu biomehaniku, držanje i individualne karakteristike klijenta. Svaki tretman počinje procenom i izborom adekvatne taktike — bez šablonskih pristupa.
U radu koristim nežne i bezbedne tehnike usmerene na dugoročan rezultat, a ne samo trenutno olakšanje. Mirna atmosfera, pažljiv pristup i profesionalnost omogućavaju ne samo smanjenje napetosti, već i stvarno vraćanje balansa i osećaja komfora u telu.
U radu koristim nežne i bezbedne tehnike usmerene na dugoročan rezultat, a ne samo trenutno olakšanje. Mirna atmosfera, pažljiv pristup i profesionalnost omogućavaju ne samo smanjenje napetosti, već i stvarno vraćanje balansa i osećaja komfora u telu.
Zakažite termin
Ako želite da uspostavite pravilnu negu kože i postignete stabilan, prirodan rezultat, zakažite termin kod kozmetologa Ekaterina Shabatko u Beogradu.
Usluge kozmetologa – estetičara u Beogradu
U mom studiju možete zakazati estetske tretmane za lice, usmerene na poboljšanje stanja kože, njen izgled i komfor. Individualni izbor nege i pažljiv rad bez agresivnih metoda.
